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ダイエット10

浅草 コルベ 078
浅草寺も足場が殆ど外されて綺麗な姿を現しました

9月も後半に急に寒くなりました

皆様、体調など崩されてませんでしょうか?

半身浴をサボりぎみだった方々も、やっと毎日したくなるような
この気温に体調維持の為にもダイエットの為にも頑張りましょう


さて今回は前回の続きです

食べすぎのお話なんですが、


よく腹八分目でいいと言われます

ところが腹七分目でいいという実験が

30年前にモンキーで実験されていたのです


アメリカ・シカゴのウィスコンシン大学で

最も人間に近い動物のアカゲモンキーで行っていたのです


この実験ではビタミンなどの栄養分を十分に与えながら

えさの量を30%減らしたアカゲモンキーと

栄養分もえさもたっぷりと食べさせたいだけ食べさせたアカゲモンキーの

生態を比べたのです


結果、

減量したモンキーは、毛並み、シワ、容姿は若々しく、身のこなしも軽やかで行動は活発です

満腹のモンキーはあきらかに老モンキーになって、オリの中でじっと動かないでいることが多い


結論として

摂取カロリーを減らすと、細胞内のミトコンドリアで作られるエネルギーと

活性酸素が減り、老化が遅くなるという事だそうです


食べすぎは、ただ肥満というだけではなく、血液をドロドロに汚しているのです



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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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整体サロン エスティー・コルベ

Author:整体サロン エスティー・コルベ
浅草から伊豆に移転した整体サロン「エスティー・コルベ(ST.CORUBE)」のブログです。
整体と酸素カプセル(スペースO2ファミリー)の相乗効果で、より高いレベルの癒しをご提供します。
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