今日の福岡は雷と雨で一日終わりました。
最近、風邪をひく方が多いのでご注意ください。朝晩の温度差がありますので。
さて、酸素濃度のお話の続きです。
18％〜21％の酸素濃度の中で生活していると前回お話しましたが、
18％以下は気を失います。密閉された工事現場などでは検知器を
持って、現場に入るのです。
19％は地下街や締め切ったところでの暖房での息苦しい状態です。
20％は殆どの場所での濃度です。
たまに田舎に行き
空気がおいしいなあ
なんて時でも21％にかぎりなく近いだけで21％は殆どないです。
田舎に住みたい
だって空気がおいしいもん
なんて時に初めて酸素濃度を感じる訳です。
そんな時、頭痛を忘れるのです。
脳に酸素が行き渡るからです。
何千年もの間続いている健康法。
ヨガ、太極拳など全部、有酸素運動です。
日頃、貴方は自分自身の為に、いっぱい深呼吸してますか？
できれば、朝。
午前中。
太陽のエネルギーと、
日の出と共に植物達が、
酸素を放出してくれる時間に。
貴方の街はもしかしたらその時、
20,8％ぐらいあるかも知れない。
頭痛だけの為にではないですけど。
いっぱい。
せめて、２，３分でもいい。
忙しいでしょうけど。
貴方自身の為に。
まだ、
あんた！
自分ばっかり酸素すわないでぇ
なんて言われないでしょうから。
